盐蒸橙子和冰糖蒸橙子哪个效果好？ 蒸橙子有什么好处

冬天的咳嗽问题一直困扰着许多人，特别是孩子和老年人。药物治疗虽然可以缓解咳嗽症状，但副作用也是让人担忧。然而，有一种简单的偏方，即冰糖蒸橙子，被认为是缓解咳嗽的有效方法，那么盐蒸橙子和冰糖蒸橙子哪个效果好？蒸橙子有什么好处，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、盐蒸橙子和冰糖蒸橙子哪个效果好？

2、盐蒸橙子一天吃几个合适

3、盐蒸橙子千万别乱吃

盐蒸橙子和冰糖蒸橙子哪个效果好？

都有一定的效果。

盐蒸橙子和冰糖蒸橙子之所以能起到止咳的作用主要是因为橙皮中所含的一些挥发油成分，所以两者都具有一定的化痰止咳效果，只是盐蒸橙子的口感偏咸，而冰糖蒸橙子的口感偏甜，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

如果伴随有肺部炎症或者因为发烧体内电解质流失太多的的话，那么建议可以选择盐蒸橙子，因为盐不仅具有消炎杀菌的作用，而且还能补充体内的电解质。

盐蒸橙子一天吃几个合适

一天吃1-2个就可以了。

虽然盐蒸橙子可以起到一定的止咳化痰作用，但是其性质偏寒性，也是不能多吃的，不然的话就会对身体造成较大负担，不利于身体健康，一般来说一天吃1-2个就可以了。

具体也可以根据个人的肠胃消化情况来进行调整，如果肠胃消化功能不是很好的话，那么建议吃半个到一个左右就可以了。

盐蒸橙子千万别乱吃

虽然盐蒸橙子对于感冒引起的咳嗽具有缓解的作用，但是并不是所有的咳嗽都是有效果的。这个方法不适合外感风寒引起的寒咳、比如畏寒、痰白、喉咙不痛但是偏痒的情况，另外，脾胃虚寒的人也要谨慎使用这个偏方。此外，外表相似的柑或者橘等偏湿热的水果，如果用它们来蒸的话，不仅不能缓解咳嗽的症状，而且还会引起上火或者肠胃不适等症状。