鳕鱼肉质鲜美、营养丰富，可以活血祛癖，鳔可以补血止血，鳕鱼的骨可以治脚气，鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，鳕鱼的肝脏可用于提取鱼肝油。鳕鱼含有丰富的维生素A、蛋白质、维生素D、钙、镁、硒等元素，而且鳕鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用。