盐蒸橙子和冰糖雪梨哪个治咳嗽好？ 吃橙子有什么注意事项

孩子一咳嗽就反反复复，有时候一个月都好不了，爸妈急得到处求医问药，生怕咳出肺炎来。朋友圈和某红书里众多的「止咳偏方」看得人颇为心动，尤其是盐蒸橙子和冰糖雪梨，看起来像一道甜品，那么盐蒸橙子和冰糖雪梨哪个治咳嗽好？ 吃橙子有什么注意事项，大家知道吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、盐蒸橙子和冰糖雪梨哪个治咳嗽好？

2、盐蒸橙子怎么做？

3、吃橙子有什么注意事项

盐蒸橙子和冰糖雪梨哪个治咳嗽好？

根据病情看。

盐蒸橙子和冰糖雪梨并没有哪个止咳效果更好的说法，因为盐蒸橙子性味酸凉，归肺、肝、胃经，有理气、润肺的功效，且含有橙皮油、那可汀两种具有止咳作用的成分，对缓解气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽具有较为良好的功效。

而雪梨是一种性味甘微酸、凉，入肺、胃经，有生津、润燥、清热、化痰功效的食材，冰糖是一种性味甘平、无毒，入脾、肺二经，有补中益气、和胃润肺的食材，一同食用对缓解热咳及慢性咳嗽的效果会更明显一些。

盐蒸橙子怎么做？

1、橙子洗净，在盐水中浸泡20分钟，以去除橙子表面的果蜡。

2、橙子不剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉中。

3、然后将切下来的橙子盖，盖上，放进碗里。

4、然后放入蒸锅中，蒸至水沸后再蒸15分钟，即可食用，碗底还会有汁水流出，建议将汁水一起喝掉，效果会更好。

吃橙子有什么注意事项

1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。尤其是牙缝比较大的人，更应该注意口腔护理。

3、不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都市有保鲜剂，很难用水洗净。如果你想保留橙子皮，可以用盐把橙子表面的保鲜剂揉搓掉，保持食物的干净卫生。

4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。 　

5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

5、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。所以橙子的搭配是非常关键的，也要注意食用禁忌，才能避免健康受损。