夏威夷果含有很多不饱和脂肪酸，蛋白质含量比较低，是很健康的零食;具有补充脑营养，降低血压，缓解便秘的功效。2.夏威夷果能够增加肠蠕动，使肠道通畅，改善便秘。3.夏威夷果含不饱和脂肪酸，对脑部的营养很有益处，适合孕妇和儿童食用。4.夏威夷果具有对血脂的双向调节作用，可以降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化。
夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果或火山豆，味道香甜可口。它是澳洲坚果树的果实，营养成分极其丰富，其含油量高达60-80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有“干果皇后”的美称。
夏威夷果
夏威夷果是一种天然的色拉油，它的营养成分极其丰富，不仅含油量高达60%-80%，还富含钙、铁、磷、维生素B1、B2和氨基酸等。细究起来，夏威夷果的营养价值有以下几个方面：
夏威夷果有很高的营养价值和药用价值!夏威夷果是大多数女性喜爱的零食，夏威夷果的禁忌和功效你又知道多少呢?今天给大家介绍夏威夷果的功效与作用禁忌夏威夷果本就是一种营养价值极高的坚果食材，
最近在超市高价买了一些夏威夷果给孩子们吃，孩子总是弄不开壳，我看了一下，发现确实想打开壳比较麻烦，那么夏威夷果怎么开壳比较容易。
过年，孩子给我买了一些夏威夷果，还告诉我是高价购买的，就是我和老伴都是易上火体质，就是不知道夏威夷果是热性还是凉性？夏威夷果上火吗？
最近公司发福利弄了一些夏威夷果，夏威夷果是常见的坚果，我本身就很胖，不知道夏威夷果脂肪含量高吗？吃了会发胖吗？着急找答案。
过年了，超市有许多卖夏威夷果的，这种水果听说营养价值很高，就是不知道孕妇能不能吃?
吃夏威夷果的时候，一般需要用较硬的开口器放入夏威夷果的细小开口处，然后用力旋转才能打开，那么夏威夷果的开口处是人工做的吗?
打算买包夏威夷果回来吃，结果吃的时候发现有个夏威夷果没有裂缝，那么这没有裂缝的夏威夷果要怎么开呢?
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