中医春季养生--女性食疗养生中医养生认为,在人体正气强盛的情况下,“邪气”就不容易侵入机体,也就不会发生疾病,所以增强体质,提高人体的抗病能力十分重要。在惊蛰之后,天气变暖,各种动物开始活动,细菌、病毒也开始生长繁殖,所以人们需要进行饮食调养,增强体质以…
春季养生以养肝为先,中医认为肝主疏泻、藏血。藏血功能出现问题容易出现上火,发脾气、睡眠不佳等问题;疏泄功能出现问题则会导致肝胃不和、精神抑郁等。当你出现皮肤发黄、四肢乏力、脾气暴躁易怒、厌油腻等症状时,就要注意养肝调理了。而拔罐能够起到逐寒祛湿、祛除淤…
喝茶是我国的一大传统,一起也是很多人摄生的法宝,那么秋季喝什么茶才调抵达摄生效果呢?小编为我们推荐八款秋季摄生茶。 1、萝卜茶方白萝卜100克、茶叶5克,加少数食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味勿放味精,再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁
最近一段时间持续高温,很多关于高温的新闻一直都是热搜,如此高温情形下,大家应该如何去养生呢?尤其是女性,很多女性朋友害怕热,一出汗就浑身不自在,这是正常情况,那么,今天就介绍几款夏季女性养生的食疗方法,供大家参考。
一到夏季就食欲下降的现象,所以在饮食方面需要尤其注意,那么本文搜集整理的5种夏至饮食养生的原则可供参考。
在夏天喝茶是很普遍的事情,但是还是有很多人喜欢喝凉白开,对自身健康具有好处,那么到底是和茶健康呢还是和凉白开健康呢?夏天喝茶好还是和白开水好具体如下:其
每年的三伏天就是最热的时候,一般出现在小暑与处暑之间,特点为气温高、气压低、湿度大、风俗小,那2022年的三伏天有多少天呢?2022年三伏天有多少天40天。20
现在已经是三伏天的中伏了,天气也慢慢地越来越热了,稍微走一下就会出很多汗,那三伏天中伏要如何养生呢?三伏天中伏如何养生1、多吃开胃解暑的食物:三伏天中伏的天气十
炎热的夏季你是不是很喜欢冲澡呢?冲完澡才会很凉爽的休息,可是你知道有四种情况是不能立即冲澡的,否则会造成严重后果。血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高,温度过高
冰箱是很多人在夏天会拿来保鲜食物的电器,但很多人对冰箱的设置并不清楚,那冰箱0-5档夏天调几档?冰箱夏天冷冻室调到几档最合适?冰箱0-5档夏天调几档2~3档。一