喝咖啡拉肚子还能继续喝吗？ 咖啡加盐为什么要过5小时

咖啡里面含有一定量的咖啡因，这是毋庸置疑的，但是一般情况下，少量喝的话，是不会引发不适的，否则不会有那么多人经常喝咖啡，那么如果喝咖啡的时候出现拉肚子的情况是什么原因呢？喝咖啡拉肚子还能继续喝吗？咖啡加盐为什么要过5小时，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、喝咖啡拉肚子还能继续喝吗？

2、喝咖啡拉肚子原因

3、咖啡加盐为什么要过5小时

喝咖啡拉肚子还能继续喝吗？

腹泻最好不要喝咖啡，腹泻时肠胃功能障碍，任何不易消化的东西都会加重腹泻症状。如果粪便中有粘液，最好定期检查粪便，看是否有白细胞以及是否有感染。如果存在感染，则需要添加抗生素。同时，口服益生菌可以调节肠道菌群。如果没有粘液，还可以添加胃肠道粘膜保护药。。例如，蒙脱石粉，最近天气很热，注意食物卫生，经常洗手，并且最近避免吃辛辣油腻的瓜类和水果。

喝咖啡拉肚子原因

空腹喝咖啡

一般来说是不建议空腹饮用咖啡的，因为咖啡中含有咖啡因，如果在空腹的状态下饮用咖啡，会刺激胃酸分泌，从而导致肠胃不适。不仅会造成肠胃不适，还很容易腹痛腹泻。

过度饮用咖啡

其实无论是什么东西，都不能过量的饮用，咖啡也是如此。适量的饮用一些咖啡皆宜促进肠道的蠕动，帮助消化，但是如果过度的饮用咖啡，就有可能会拉肚子。

本身肠胃不太好

如果本身肠胃就不太好，有肠胃上的疾病，比如慢性胃炎、肠胃炎等，肠胃处于一个很脆弱的状态，而咖啡中的咖啡因对肠胃有刺激作用，这个时候再饮用咖啡就会加剧肠胃的不适，诱发腹痛腹泻。

咖啡过期变质

如果一不小心饮用了已经过期的咖啡，是会导致拉肚子的，此时的咖啡有可能已经变质，变质后的咖啡会滋生大量的细菌，饮用对人体百害而无一利。

咖啡加盐为什么要过5小时

咖啡加盐需要过5小时，是因为这种方式是一种较新的冲泡方法。这种方法是在咖啡冲泡过程中加入盐，使得咖啡的味道更加复杂、层次更多。

咖啡中含有一些苦味和酸味的成分，而加入适量的盐可以中和这些味道。同时，盐还可以增强咖啡的甜味，并防止咖啡因过度催化。

当然，咖啡加盐需要过5小时也有其原因。在这种冲泡方法中，盐需要充分溶解在水中，才能达到中和味道和增强甜味的效果。而水对盐的溶解需要时间，通常需要至少5个小时来充分溶解。

此外，咖啡加盐需要注意的是盐的用量，最好掌握在5%以下，过多的盐可能会破坏咖啡的口感。同时，也需要注意盐的种类，最好选择纯度高、无添加的食用盐。

咖啡加盐的冲泡方法虽然需要较长时间，但是它带来的独特口感和层次丰富的味道，让人们爱不释手。