山药吃了会使痰加重吗 哪些人不能吃山药？

山药作为生活中常见的一味食材，它也是一味中药，很多人平常也都喜欢吃。山药在临床上应用非常的广泛，包括平民老百姓也知道这个山药是非常好的一个养生佳品，那么山药吃了会使痰加重吗，哪些人不能吃山药？下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、山药吃了会使痰加重吗？

2、哪些人不能吃山药？

3、吃山药有哪些好处

山药吃了会使痰加重吗？

山药是生活中常见的一种食材，食用山药可以为身体补充蛋白质、糖类物质、多种维生素、碳水化合物、胆碱、淀粉酶等成分，在山药中还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，适量的食用一些山药有润肺止咳、健脾益胃、降低血糖、滋肾益精等功效，是不会使痰加重的，如果平时痰多，可以前往正规医院进行治疗。

哪些人不能吃山药？

第一类人：脾胃虚寒者

脾胃虚寒的人体质比较弱，消化功能较差。他们食用山药容易导致腹泻、腹胀等症状加重。因此，脾胃虚寒者应该少吃山药。如果确实需要食用，可以选择搭配一些温性食材一起烹饪，以平衡体内寒凉的属性。

第二类人：糖尿病患者

山药含有较高的淀粉和膳食纤维。膳食纤维能够帮助控制血糖，但是山药中的淀粉会被转化为葡萄糖，可能导致血糖升高。因此，糖尿病患者应该谨慎食用山药，特别是在餐前血糖较高时应避免食用。建议在医生或营养师的指导下，根据个体情况进行食用控制。

第三类人：溃疡病患者

山药中含有黏液蛋白酶抑制剂，这种物质在一定程度上能够抑制溃疡的治愈。但是对于已经形成的溃疡来说，山药可能会产生刺激作用，加重病情。因此，溃疡病患者应该慎重食用山药，尽量避免进食。

第四类人：产后妇女

山药具有收敛止血的功效，能够帮助产后妇女恢复身体。然而，山药中的黏液蛋白酶抑制剂可能会增加出血时间或出血量，对正在产后出血中的妇女来说不适宜食用山药。建议产后妇女在医生的指导下，根据个人情况决定是否食用山药。

吃山药有哪些好处

1、健脾益胃、助消化

山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。

2、滋肾益精

山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富、具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用。

3、益肺止咳

山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、预防心血管病

山药几乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用。