蓝莓用清水洗三遍可以吃吗 蓝莓用清水洗几遍比较好

近日，多地蓝莓迎来成熟季，不少市民在生鲜超市都发现了它的身影，每年5月到10月是蓝莓的季节，在7月达到高峰，蓝莓被誉为“水果中的皇后”因好吃又健康，深受大家欢迎，那么蓝莓用清水洗三遍可以吃吗，蓝莓用清水洗几遍比较好，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、蓝莓用清水洗三遍可以吃吗

2、蓝莓用清水洗几遍比较好

3、蓝莓怎么洗才干净

4、蓝莓怎么吃效果最好

蓝莓用清水洗三遍可以吃吗

一般是可以吃的。

洗蓝莓时，要轻轻放入清水中，将蓝莓表面的灰尘洗掉。也很方便快捷。

新鲜蓝莓不同于其他水果，其生态条件极其严格。食用新鲜蓝莓时，不宜像其他常规新鲜水果那样用力费力地清洗。

蓝莓表面和果皮上的果粉富含花青素等高价值营养物质，所以清洗蓝莓最好的方法就是用少许水轻轻冲洗，让果粉保留在新鲜蓝莓的表皮上。

蓝莓用清水洗几遍比较好

一般建议3-5遍。

如果是野生的蓝莓，就不需要清洗；但如果是人工种植的蓝莓，最好用水稍微冲洗一下。种植的蓝莓放在水里泡十分八分钟，期间用手多搅动几回，再换回水冲一下即可。或者也可用盐水泡，然后冲洗，最后用净水泡。

不用剥皮的水果在吃之前都要清洗一下，蓝莓也是一样的。野生的蓝莓在吃之前只需要用水轻轻冲洗一下，祛除表面的灰尘就可以食用，但是市面上销售的蓝莓基本都不是野生的，所以在吃之前，最好用盐水加一点小苏打浸泡10分钟左右，再用清水冲洗两遍即可食用。

蓝莓怎么洗才干净

清洗蓝莓首先可以直接用清水进行轻轻冲洗，就能把蓝莓表面的灰尘清洗干净，其次可以将蓝莓放在盐水里浸泡十分钟，用手搅拌几下，再冲洗干净，另外还可以将蓝莓放在淘米水中浸泡五分钟，再用清水冲洗干净即可。

蓝莓怎么吃效果最好

1、可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，十五天左右就变成可口美味蓝莓酒。

2、做成蓝莓果汁，将蓝莓洗干净，然后加上水和白糖，煮熟，冷却以后即可饮用，非常好喝。第一口你可能感觉有些酸，但喝几口后你会感觉口感特别好。

3、蓝莓酱：把蓝莓放在锅里，用中火熬。熬成浆状就好了，一般需要15分钟左右。

4、直接拌白糖吃，不过不要多吃，以免胃酸。

5、将蓝莓和冰激凌、牛奶、蜂蜜混合，用搅拌机打成奶昔喝，相当美味。

9、当作早餐麦片粥的食材：在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分鐘以后再吃。

10、豪华英式松饼：在热松饼上，涂上一层软淡的煳式乳酪，顶部再加一层蓝莓即成。

11、蓝、白、红沙拉：把蓝莓加在拌好的沙拉上，蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动，口水直噎。其做法为：在拌好的绿色青菜底上。