艾叶是温性中药材,长期泡脚会使身体无法恢复,反而容易出现亏损,可能会引起头晕、头痛、情绪暴躁等情况,泡脚时间不宜过长,建议在15-30分钟之间。
艾叶泡脚泡多长时间一周泡几次
可以将黄花菜加入温水中浸泡,待到软掉后将顶部和杂质的部分去掉,然后再将黄花菜加入冷水锅中煮开后捞出,浸泡在冷水中差不多两个小时左右便可食用。
黄花菜泡多长时间怎么吃