虾皮和鸡蛋中都含有丰富的营养成分,如下所述,我们吃虾皮和鸡蛋可以为身体补充更多的营养,如:补铁、补充蛋白质等,比单吃鸡蛋或虾皮更利于身体健康。
吃虾皮吃鸡蛋好处
新冠病毒感染者在发病期间身体的抵抗力比较低,饮食上应该注意多吃优质蛋白以及富含多种营养元素的食物来增强体质,但不能只吃鱼肉蛋类而不吃含碳水化合物的食物。
吃鸡蛋预防新冠感染怎么办