秋梨膏喝多了有什么副作用 腹痛腹泻等肠胃不适

秋梨膏，由杏仁、川贝、半夏、茯苓等材料制成，长期适量服用有助于预防感冒咳嗽、生津开胃等，但不宜大量吃，因其寒凉，吃多了容易造成体质寒凉，而且吃过多容易引起身体发胖，还可能会造成内分泌紊乱，引起糖尿病的发生，还会影响口腔里的菌群，容易造成菌群失调，引起蛀牙等。相关知识介绍如下!

秋梨膏喝多了有什么副作用?

对症适量食用不会有副作用。秋梨膏能起到滋阴润肺、止咳化痰、润肠通便、降燥生津等多种功效，对于那种肺热咳嗽等症状能起到较好的效果，对症适量的食用的话是不会有什么副作用的。但如果过多食用或者是不对症乱喝秋梨膏的话就可能会引起不适，秋梨膏为寒性食物，如果食用不当的话就会对肠胃造成一定刺激。严重时还可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

秋梨膏要用什么梨子?

1、秋梨。秋梨很适合用来熬制秋梨膏，秋梨性凉、味甜，具有生津止渴、平喘化痰等功效，是很多人熬制秋梨膏的首选原料。

2、雪花梨。雪花梨水分充足，也具有一定生津止咳、清肺化痰的功效，因此很多人在熬制秋梨膏的时候也会选择用雪花梨。尽量挑选那种含水量以及含糖量高一点的梨子，这样熬出来的秋梨膏口感和色泽都会更好。

秋梨膏是怎么做?

家庭制作的秋梨膏的很简单。首先要准备的材料有梨、砂糖、老姜丝。

制作步骤：秋梨洗净削去外皮，用擦板擦出梨蓉和梨汁;将梨蓉和梨汁放入沙锅，加冰糖;加入老姜丝;罗汉果用手瓣碎加入;大火煮开后转小火慢熬30分钟;倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉，姜丝及罗汉果的渣;滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬;煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有厚度，黏黏的感觉即可关火;离火晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封容器中保存。喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮用。

熬秋梨膏要不要削皮?

在熬制秋梨膏的时候是需要将梨子的皮削掉的，且梨子的核也要去掉。然后再将荔枝切成丝状放入锅中去熬，这样熬出来的秋梨膏才会更加的浓稠，质地更加的均匀。而梨子的外皮和核比较的硬，高温熬制可能并不能将其完全熬烂，这样掺杂在里面就会影响秋梨膏的口感，所以一般建议去皮。

总结：每个人的病情程度不同，对于病情轻微且对症的人群，秋梨膏能起到的作用会好一些，但对于一些病情较为严重，或者不对症使用的人群，所能起到的效果则有限了，所以秋梨高的效果完全因人而异。