白萝卜和青萝卜哪个止咳化痰效果好 萝卜怎么吃止咳化痰

萝卜又名莱菔，属植物界十字花科萝卜，为我国主要蔬菜之一，它口感鲜嫩，爽脆可口，多吃可以滋养咽喉，化痰顺气，那么白萝卜和青萝卜哪个止咳化痰效果好，萝卜怎么吃止咳化痰，下面小编就给大家介绍看看。

青萝卜和白萝卜哪个治疗咳嗽

白萝卜止咳效果好。

根据中医理论，萝卜味甘，性凉，入肺经和胃经。这是一种很好的食物处理。其主要作用是通气、消肿、化痰止咳、通便。它可以治疗或协助治疗许多疾病，如消化不良、感冒、咳嗽、便秘和食物堆积。白萝卜性寒，可治疗热咳嗽。症状包括发烧、发冷、咽干或咽痛、黄痰、粘痰、舌红、薄黄或厚腻苔等。

青萝卜和白萝卜哪个好

两者各有优势，不好说哪个更好，建议根据自己的需求选择，这样的才是最好的。

青萝卜和白萝卜都是萝卜，但两者是有些不同的，比如青萝卜味甘多汁、辛辣味低，肉质脆而致密，可以和水果一样生吃，所以要想生吃的则最好是选青萝卜。而白萝卜的通气、化痰作用则更好，对咽喉疼痛、慢性咽炎以及咳嗽有很好的缓解作用。

萝卜怎么吃止咳化痰

萝卜一般采用和蜂蜜同食来止咳化痰。

萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳的功效。准备好白萝卜和蜂蜜，白萝卜切成小丁，把萝卜丁放入干净的广口玻璃瓶中，倒入蜂蜜搅拌均匀，盖上盖子放入冰箱冷藏两小时，两小时后取出即可饮用，记得温水冲服，冰箱冷藏室保存。

将白萝卜切成薄片，放入罐头瓶中，在上面浇上适当的蜂蜜浸泡3-4小时以后，每天饮用一小杯这种萝卜汁，具有止咳化痰的效果，咳嗽症状会慢慢减轻，嗓子痛的症状也会慢慢好转。

另外白萝卜也可以放在锅里蒸，调和蜂蜜引用也有一定化痰的效果。

白萝卜的食用注意事项 

脾胃虚寒者不宜食用 白萝卜性凉，过量食用容易加重人体体内的寒气，而脾胃虚寒者体内寒气本身就比较重，过量食用食用容易加重他们的病情，所以一般建议脾胃虚寒者要慎重食用白萝卜。