当前位置: 360健康养生网 > 健康饮食 > 健康饮食常识

冬笋麻嘴怎么回事 草酸,焯水后再黄酒浸泡即可

更新日期:2023-01-14 23:46:07  来源:健康饮食

冬笋,一种多年生常绿草本植物,营养丰富、味道鲜美,而因为竹笋中含有大量的草酸。没有处理就直接食用引起的,虽然会有一些麻嘴的不适感,但是并没有其他毒性,不宜过多食用没处理的笋子,以免草酸与体内的钙质发生反应,生成不宜消化的草酸钙沉淀,从而加重肠胃负担,出现便秘、腹胀、恶心等不适情况。相关知识介绍如下!

冬笋麻嘴怎么回事?

冬笋中的草酸如果没有处理掉就食用,虽然会有一些麻嘴的不适感,但并没有什么其他毒害作用,而且植物中的这种草酸成分,不仅冬笋有,常见的菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、甘薯和大黄等植物中也有,大家可不必太过担心。

冬笋麻嘴怎么办?

最简单有效的方法是:先焯水—再黄酒浸泡即可。

新鲜冬笋在烹饪前,先用沸水焯3分钟左右,可以去掉大部分草酸,去除涩味。也可以在烹饪前用黄酒浸泡冬笋5分钟,再冲洗干净,这样可以很好去除涩味,又能保持笋鲜嫩的口感。

竹笋怎么做好吃?

竹笋炒肉是一道常见的菜肴,主要材料有竹笋、猪肉、香葱等,味道鲜美、口感丰富,深受人们喜爱,以下是具体做法:

1、首先将竹笋清洗干净,去掉外皮,然后切片,焯水备用。

2、将注入清洗干净,切成片,用白糖、盐、油、淀粉、老抽腌制15-25分钟。

3、接着在锅中烧油,竹笋放进锅中加适量的盐,翻炒1-2分钟后捞出。

4、再次锅中倒油,放入蒜爆香,倒入腌制好的猪肉片,炒至肉色发白,然后倒入竹笋翻炒均匀。

5、最后加入盐、味精适量调味后,即可捞出食用。

冬笋没熟吃了会中毒吗?

冬笋是生长在泥土里面的,其中可能会含有一定的灰尘、细菌、虫卵等杂质,如果冬笋没有煮熟就吃了的话,那么就有可能会扰乱人体肠道菌群的正常生理功能,此时就会使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐、头晕乏力等食物中毒的症状。

此时需要立即停止食用冬笋,并且多喝水、多休息来观察自身的症状,如果症状比较严重的话,那么建议最好是及时去医院就诊。

总结:冬笋虽鲜嫩味美,且营养丰富,但是其含有的草酸成分会影响人体对钙的吸收,所以冬笋不宜多吃。

阅读全文

养生功效

补血养血
藏红花 /羊肚菌 /鳕鱼
补肾壮阳
滋阴 /车厘子 /黑枸杞
排毒解毒
补肾 /补脾 /补气 /枸杞子
润肺清肺
养肝 /养胃 /夏威夷果
润肠通便
莲雾 /止咳 /鸡血
预防衰老
冻豆腐 /金钱草 /抗癌