石斛泡水喝的功效和作用禁忌

石斛是中药中的一味药物，听说其治疗便秘的效果很好，那么将它和什么一起泡水喝会对身体有什么功效呢?

石斛泡水喝的功效和作用禁忌

1、健胃消食

中医认为食物归脾胃经，而胃是人体消化代谢产物的重要器官，所以进食后可以促进脾胃的运行与消化吸收功能，从而增强食欲。对于平时容易上火人群来说经常食用可帮助缓解病情，而且还能预防一些常见疾病的发生。

2、利咽消炎

石斛性寒味甘，入肺、胆经;石斛中主要成分为蛋白质、氨基酸、脂肪等成分，这些物质对咳嗽所引起的咽喉肿痛及哮喘有一定疗效。石斛还含有较多维生素A，经常服用能改善牙龈肿痛的情况，因此常用石斛来煮粥或熬成稀饭服用具有清心润肺的作用。

3、抗血小板聚集

吃石斛不仅能起到抗凝血的作用，还有镇静安神的功效，同时还可以减少动脉管壁充血度增高的情况。此外，石斛也可以用来防治夜盲症。每天坚持嚼适量的石斛汁还可起到消除疲劳的效果，防止肌肉痉挛产生症状。

4、抗疫杀虫

石斛有抗菌作用的提取物有助于病毒的感染,同时还能杀死部分结核杆菌类组织。研究显示石斛中所含的各种生物碱类化合物,都能使身体发汗散热,并刺激中枢神经系统活动,抑制免疫细胞生长繁殖。但必须注意的是，对某些细菌入侵体内应采取一定措施进行干预。一般来讲如果中毒反应较轻的话应该立即送往医院抢救，在医生指导下用药治疗即可。

5、治疗荨麻疹

除了阿米巴以外，山梨和樱桃也有较好的辅助效果。它其中含钙量较高，可用于治疗单纯疱疹或湿疹性皮肤红肿疼痛等症状。

另外石竹也是一种常见的药用植物，不但味道好且营养价值高，深受人们的喜爱和欢迎，而且对于各种皮肤病也有一定的食疗价值。但要注意：对患有过敏性疾病者以及体质虚寒的人群不宜多吃或少食用。

6、促进智力发育

孩子要开始学习英语了，很多家长喜欢让孩子出去玩或者做游戏给孩子讲故事、唱歌时放任自己玩开心的事情，这样不仅能让孩子获得充足的睡眠，也能让他们聪明伶俐地度过青春期了。因为这个时期的儿童身体素质比较虚弱，不适合长期面对电脑的生活工作，很容易患近视、偏头痛等症状的青少年去接触化学物品或是心理因素等等。所以家长们一定要谨慎挑选此类小孩。