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喝蒲公英茶好处多 但这4个注意事项要牢记

更新日期:2022-10-28 16:10:30  来源:中医养生

蒲公英是常见的一种药食两用的植物,使用蒲公英可缓解身体的一些不适症状,还可以当做菜来食用,食用之后对身体的健康也有好处。但是需要注意的是,蒲公英属于寒性植物,在食用之前要看一下自己的身体状况是否适合食用,以免对身体健康产生危害。

蒲公英是我们生活中常见的一种植物,外观很好看,蒲公英还是一味中药材,可以用来泡水喝,蒲公英泡水喝的作用有哪些?喝蒲公英茶对身体确实有好处,但也并不是所有人都适合饮用的,食用蒲公英有哪些注意事项?蒲公英不仅可以泡茶,还有哪些食用方法呢?

喝蒲公英茶的作用

1、清热解毒

蒲公英性寒、味苦甘,归肝、胃经,具有清热解毒的作用。适量饮用蒲公英茶可降火,缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2、清肝明目

蒲公英从归经上可以看出,对于肝脏有较好的治疗效果,尤其是对于肝火旺盛引起的眼睛干涩患者,有很好的缓解作用。蒲公英的根部含有多聚糖,还能修复损伤的肝脏组,尤其是对于酒精性肝脏损伤有明显效果,平时适量饮用蒲公英茶不仅能排肝毒,还能起到养肝保肝的作用。

3、利尿通淋

蒲公英性寒,有清利湿热的作用,如果是因为湿热导致的淋症,可以通过使用蒲公英来缓解。此外,蒲公英对于黄疸也有一定的治疗作用。

喝蒲公英茶的注意事项

1、不可长期使用

食物进入身体之后需要通过肝脏进行代谢,如果长期服用蒲公英,会导致肝脏的阳气衰弱,长期使用同一种药物还要警惕药物性肝损伤。如果在使用期间,发现自己的身体出现不适,要立即采取相关的治疗措施。

  2、不可过量使用

正常用量煎服蒲公英之后偶尔会有一些不良反应出现,比如恶心、呕吐、轻度腹泻等。如果过量服用,会对肠胃造成一定伤害,出现胃寒、胃痛等症状。

3、脾胃虚弱者忌用

蒲公英性寒,本身脾胃虚弱的患者如果使用蒲公英会有损脾胃阳气,出现胃痛、腹痛等症状,所以不宜使用。

4、对蒲公英过敏人群不宜使用

在使用蒲公英之后,部分人会出现荨麻疹、皮肤瘙痒等症状,所以对于蒲公英过敏的朋友也不建议使用。

蒲公英的食用方法

1、凉拌

作为一种野菜,蒲公英可以直接用来凉拌。制作的时候将蒲公英清洗干净,之后用沸水焯一下,取出放在凉水中过凉,加入蒜泥、辣椒油、生抽和香醋,调拌均匀就可以食用了。

2、做馅

新鲜的蒲公英还可以用来做馅料,将蒲公英洗净后切碎,和肉馅搅拌在一起,可以用来包饺子或包子,味道较为鲜美,而且营养价值也很高,可以给身体补充多种营养成分。

健康养生网结语:以上就是关于喝蒲公英茶的作用内容。只有科学的了解喝蒲公英茶的注意事项,蒲公英的食用方法的情况,才能减少对身体的负面影响,让身体更健康。

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