芒果可以空腹吃吗 芒果空腹吃好还是饭后吃好

芒果是热带、亚热带一带生产的水果，有酸甜的味道，品种多，有大的，有小的，都有不同的味道。新鲜的芒果加工制作的果汁、罐头、芒果干零食等深受欢迎。那么芒果空腹能吃吗？哪些人群不适合吃芒果？让我们一起来看看吧。

芒果空腹能吃

芒果是温性的食物，对肠胃没有太大刺激，所以空腹的情况下也可以吃适量的芒果。但是，部分消化功能比较差，肠胃蠕动慢的人，最好注意不要吃或吃冷的水果。平时也要注意保持腹部温暖，以免着凉。芒果中维生素A含量高，维生素A对眼睛有好处，所以适当吃芒果会使眼睛明亮，增强人体的抵抗力。但是芒果是比较容易过敏的水果，过敏的患者或对芒果过敏的患者最好禁食。尽量选择熟透的芒果。还没熟的芒果叫青芒果。这芒果口感略差，适合饭后吃。

不适合吃芒果的人群

皮肤病、过敏体质、月经的人不适合吃芒果。芒果是漆树科植物的果实。其中有敏感成分，皮肤病患者吃芒果容易加重症状，所以最好不要在病中吃芒果。芒果中含有单羟基苯和二羟基苯等成分，有过敏体质的人吃芒果容易发生过敏反应。因为芒果有止血作用，部分女性在吃芒果后可能会出现轻度血症、经血不振、月经延长等症状。

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