杏仁中毒能自愈吗？ 长期吃杏仁会有神奇的效果

每次到甜品店，朋友都喜欢点红豆和杏仁，特别是杏仁，只要含有杏仁的食品她几乎都会购买，本以为是觉得好吃，原来她是认为杏仁的保健效果比较好，自己身体不好，多吃杏仁肯定能改善体质。可能也有人说杏仁吃多了会死人，是很危险的，那么杏仁中毒能自愈吗？长期吃杏仁会有神奇的效果，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、杏仁中毒能自愈吗？

2、杏仁吃多少合适

3、长期吃杏仁会有神奇的效果

4、吃杏仁要注意什么？

杏仁中毒能自愈吗？

杏仁中毒不能自愈。杏仁是食品也是一味中药，过量服用苦杏仁可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒，心悸，头痛，恶心，呕吐，惊厥，昏迷，紫绀，瞳孔散大，对光反应消失，脉搏慢弱，呼吸急促或缓慢而不规则，若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。

发现中毒后应立即设法催吐，用筷子、勺子或手指刺激咽喉壁，促使病人吐出毒物，让病人喝下1:1000的高锰酸钾水以洗出胃内残余的毒物。若经上述处理，症状不减轻，应尽快送往医院抢救。

杏仁吃多少合适

一般来说，杏仁一天最好不要吃超过20颗，杏仁是一种寒性的食物，如果吃多了的话，可能会引起肠胃的不适。对于女性来说，应该尽量避免过多的食用杏仁，否则会，造成月经不调，月经紊乱的问题。杏仁多吃会中毒的，不管是苦杏仁还是甜杏仁。一般来说，苦杏仁是有毒的，甜杏仁的毒性没有苦杏仁那么强，但是也要适量的吃，它仍然有毒性，如果过量食用型的话，会导致中毒。一旦食用杏仁超过12克之后，就会导致中毒的现象，一定要马上去医院。

长期吃杏仁会有神奇的效果

1、美容护肤、护发养发

这种功效，大部分的女性朋友都比较喜欢。杏仁中含有丰富的维生素E，可以排去皮肤的毒素，防止细纹和皱纹的产生，达到滋养皮肤、让皮肤光滑润泽的作用。

且杏仁中还含有维生素D、钙、镁等，这些都是头发所需的养分，可以有效的去头屑，防脱发，让头发又光泽。

2、增强消化系统，调节血压

杏仁富含纤维，在食用杏仁食饮用大量的白开水，可以加快消化并保持大便规律。富含钾、低钠的杏仁，可以控制血压波动，有效地调节血压。

3、预防糖尿病，强健骨骼

杏仁可以调节葡萄糖的分解和吸收，常食用杏仁可以降低胆固醇和提高胰岛素活性，从而达到预防糖尿病。

杏仁中含有有助于提高骨骼和牙齿的强度和耐久性的磷元素，这种元素还可以预防骨质疏松症的发生。

4、增强免疫力，预防癌症

常食用杏仁，可以调节人体的酸碱度，提高人体的免疫系统。还可以预防结石肠癌，因为杏仁可以让食物加速通过结肠，防止食物的积聚。

吃杏仁要注意什么？

1：骨折的患者不能吃杏仁，杏仁含有草酸遇到人体的钙会产生草酸盐，这不仅会容易人体的钙还会阻断钙的吸收，不利于骨折患者康复。

2：婴幼儿不能吃杏仁，杏仁有大量的脂肪酸，如果肠胃比较虚弱会出现呕吐的情况，本身容易腹泻的人也不建议吃。

杏仁和不同食物组合可以产生更好的效果，比如和红枣一起吃可以养颜益气、活血。但是吃杏仁一定要注意细节，除了个别食物不能一起搭配，还要注意吃杏仁不要一次性吃太多，建议每天不要超过十二克。