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立秋丝瓜什么作用 立秋丝瓜怎么做好吃?

更新日期:2023-08-14 16:42:23  来源:四季养生

立秋前后,家里有一种蔬菜进入了疯长模式,基本上每天都要采摘,多的吃都吃不完,这种蔬菜就是我们家每年立秋前后都要吃的丝瓜,那么立秋丝瓜什么作用,立秋丝瓜怎么做好吃?下面小编就给大家介绍看看。

全文目录:

1、立秋丝瓜什么作用 

2、立秋后吃丝瓜有什么好处和坏处

3、丝瓜的食用方法

立秋丝瓜什么作用 

1、治脚汗过多

将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。

2、健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

3、美白抗衰老

丝瓜汁有“美容水”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。

将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。

4、月经不顺

用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理。把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服早晚各1次,对调理月经不顺有效。

老丝瓜1个,烧干后研成细末,每次服9克,盐开水调服。可治疗月经过多。

5、慢性气管炎

经霜丝瓜藤150~240克,水煎服,每日1剂,10天为一个疗程,连服二个疗程。

6、治鼻窦炎

干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。

小百科:鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;

立秋后吃丝瓜有什么好处和坏处

一般来说,在立秋之后吃丝瓜能够帮助人体补充营养成分、润肠通便,但是大量食用可能会导致消化不良。

1、好处

丝瓜当中含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质、钙等营养成分。患者在食用之后,丝瓜当中的营养成分能够为人体补充所需要的营养物质。并且丝瓜当中还含有丰富的膳食纤维,在食用之后能够帮助促进患者的胃肠蠕动,对润肠通便有一定的好处。适量食用一般对身体没有影响。

2、坏处

建议患者适量食用丝瓜,如果患者长期大量食用丝瓜,可能会加重胃肠的负担,严重的可能会出现积食、腹痛、腹泻等消化不良的症状。此时对身体健康有一定的影响。

另外,建议患者在日常生活当中注意荤素搭配,合理膳食。尽量保持饮食多样化,以便人体能够摄入所需要的各类营养物质。如果出现消化不良等不适症状,可以通过跑步、跳绳等体育运动,帮助快速消化。

丝瓜的食用方法

丝瓜作为一种常见的蔬菜,可以说有很多的食用方法。下面,我们介绍几种简单、美味的丝瓜菜谱,供大家参考。

1、丝瓜鸡蛋汤

材料:丝瓜、鸡蛋、鸡汤、盐、生粉、白胡椒粉。

做法:首先,将丝瓜削皮切成丝,鸡蛋打散备用。然后,将鸡汤煮沸,加入丝瓜丝煮熟。接着,将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中,搅拌均匀。最后,用盐、生粉调味,撒上一些白胡椒粉即可。

2、丝瓜饼

材料:丝瓜、鸡蛋、面粉、盐、淀粉、食用油。

做法:首先,将丝瓜削皮切成丝,挤去多余的水分。然后,将丝瓜丝、鸡蛋、面粉、盐和淀粉混合搅拌均匀。接着,将拌好的面糊倒入平底锅中,铺平。最后,用中小火煎熟即可。

3、丝瓜饺子

材料:丝瓜、韭菜、瘦肉末、姜末、鸡蛋、淀粉、盐、香油。

做法:首先,将丝瓜削皮切成丝,挤去多余的水分。然后,将丝瓜丝和韭菜切碎,与瘦肉末、姜末、鸡蛋、淀粉、盐和香油混合搅拌均匀。接着,将包子皮点湿,包入馅料,蒸熟即可。

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