立秋丝瓜为什么不能吃 立秋吃丝瓜有什么影响吗？

昨天婆婆说，已经立秋了，如果去菜市场就不要买丝瓜了，这个天气吃丝瓜不好，为什么立秋了不能吃西瓜了呢，立秋吃丝瓜有什么影响吗？下面小编就给大家介绍看看，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、立秋丝瓜为什么不能吃 

2、立秋吃丝瓜有什么影响吗？

3、立秋后饮食忌“重口味”

立秋丝瓜为什么不能吃 

立秋后的丝瓜可以吃。中医认为，丝瓜性凉味甘，入肝、肺经，具有清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络的作用。立秋后多吃丝瓜可以防肺部燥热，滋养娇嫩的肺部。之所以出现立秋后的丝瓜不能吃的原因是立秋后的丝瓜就开始变老，丝瓜老后会纤维化，吃起来既硬又厚，嚼不动，口感不好，所以一般立秋后人们就不太选择食用丝瓜，并非是由于立秋后的丝瓜食用后对身体有害。

立秋吃丝瓜有什么影响吗？

通常情况下，丝瓜秋天是能吃的，如果食用过多丝瓜，则可能会有害处，容易出现胃肠不适。具体分析如下：

一、丝瓜秋天能吃

丝瓜是一种很常见的食物，富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养元素。一年四季通常都是可以吃丝瓜的，所以秋天适量地吃丝瓜，一般不会有明显的害处，还可以为人体提供营养，起到美容养颜、促进消化等作用，对人体健康有好处。

二、吃丝瓜的害处

丝瓜是一种寒凉的食物，适量食用对身体健康一般是没有明显影响的。但如果长期大量地食用丝瓜，就可能加重胃肠道负担，并对其造成一定刺激，从而出现不适症状，如腹泻、腹痛、呕吐等。如果情况不严重，一般停止吃丝瓜后就可以缓解；如果情况严重，建议及时就医治疗，可以遵医嘱服用四磨汤口服液、多潘立酮片等药物缓解不适。

立秋后饮食忌“重口味”

立秋后天气慢慢转凉，大寒大冷的食物要少吃。同时，忌吃过燥食物，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，而油炸食品等过燥食物易伤津耗气，应尽可能不吃。

另外，立秋后还忌吃辛辣生冷食物，特别注意饮食不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，引发各种消化道疾病。辛味食物立秋后也要少吃，尤其是中老年人，在饮食上要尽可能少食葱、姜、蒜、韭菜等。