醪糟吃了生湿热吗 醪糟吃了有哪些副作用

醪糟，众所周知其适合体虚体质的人食用来养护身体，日常生活中偶尔吃一次醪糟对身体健康来说是具有益处的，但湿气重的人不宜长期或者是过量的食用，可能会起到反面的作用，不利于身体健康了。那醪糟吃了生湿热吗?相关知识介绍如下!

醪糟吃了生湿热吗?

少量食用不会，过量食用有这种可能性。

醪糟是糯米加工而成的食物，在醪糟中含有丰富的微量元素，少量的食用一些醪糟能够提高人体的血液循环和人体的抗寒能力，对身体很有益处，但是如果醪糟吃的太多，也容易引起湿气增多，不利于身体的养护，湿气重可能会出现面部痘痘，头发容易油腻、充满头屑，毛孔粗大，口气重，身体免疫力差等等问题，湿气重的人群日常可以多喝红豆薏米水来促进体内湿气的排出。

醪糟吃了有哪些副作用?

醪糟是糯米发酵而成的，能起到帮助消化，促进血液循环，增进食欲，补气养血，提神解乏，解暑止渴和润肤的作用，正确食用一般没有什么严重副作用，不过只有部分人群食用后会出现过敏的现象，需要停止服用醪糟。

醪糟的功效有哪些?

1、补益气血。因为醪糟能促进血液循环，提高人体抗寒能力，也能起到明显的暖胃作用。可以让人们手脚冰冷和畏寒怕冷以及胃部冷痛等症状，很快好转，并对增强人体素质有很大的好处。

2、去异味。醪糟能够溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛，去除食物中的异味。

3、增进食欲。醪糟能够增进食欲、帮助消化、健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲醪糟性温，味甘、涩，归脾、胃经，对于身体虚弱、消化不良、食欲不振、腹痛、腹胀的人，适当食用醪糟，通过滋补脾经和胃经而有很好的增进食欲、帮助消化的作用。

4、美容养颜。醪糟能促进血液循环，促进新陈代谢，起到美容养颜的效果。

总结：醪糟汤圆，深受人们喜爱的，很多家庭还把它当作早餐来吃。先把水烧开，然后加入汤圆煮熟，最后加入适量醪糟及糖调理即可。