蒸苹果为什么能治拉肚子 吃蒸苹果的好处

连着吃了几天的蒸苹果！脾胃真的太舒服了！俗话说：“一天一苹果，医生远离我”，苹果是营养物质非常丰富、全面的一种水果，每天吃1个苹果，可以增强身体的免疫力，从而使我们少生病。那么蒸苹果为什么能治拉肚子，吃蒸苹果的好处，大家知道吗，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、 蒸苹果为什么能治拉肚子

2、蒸苹果治腹泻一天吃几回

3、蒸苹果做法：

蒸苹果为什么能治拉肚子

因为苹果中含有的鞣酸是一种酸性物质，它可以收敛肠道，降低肠道中的水分含量，因此具有止泻的作用。苹果含有果胶，有润肠的作用。蒸后，它们的性质发生了变化，具有收敛和抗腹泻的作用。最后，苹果可以缓解腹泻。

蒸苹果可以在一定程度上缓解腹泻，但通过吃蒸苹果来治疗腹泻并不可靠。苹果富含单宁、果胶和维生素c。蒸苹果更容易吸收。鞣酸具有肠道收敛的作用，有轻微的止泻作用。蒸果胶还能降低粪便中的水分含量，对腹泻也有帮助，维生素C也能保护胃肠黏膜。所以当你腹泻时，你可以吃蒸苹果作为辅助。然而，如果腹泻是由一些传染性因素引起的，药物治疗仍然是主要方法。

蒸苹果治腹泻一天吃几回

治腹泻是蒸苹果的关键作用，苹果中带有丰富多彩的单宁酸、阿拉伯胶、膳食纤维素等独特物质，单宁酸是肠胃收敛性，它能降低肠胃代谢而使排便内水份降低，进而治腹泻。蒸苹果一天吃上2-3次就可以了，假如吃的过多得话，对我们的人体也不太好。

蒸苹果做法：

苹果中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效。

具体做法：苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。一般人都适合吃，尤其适合肠胃怕寒的人、例假期间的女性、易腹泻的人、老人、小孩等。