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吃牛油果的好处与禁忌

2021-12-29 20:41:07 次浏览

症状描述：

最近上学的儿子喜欢吃牛油果，一天要吃好几个，我就是不知道这样吃牛油果对小孩的身体有什么影响，吃牛油果的好处与禁忌是什么？

回答(2)

焦大夫发布于：2021-12-29 20:41:07

答

吃牛油果的好处：1.延缓衰老的功效：牛油果中含有丰富的甘油酸、维生素E、亚油酸和必需脂肪酸等营养成分，具有软化和滋润皮肤、收缩毛孔的作用，而且还可防止紫外线，从而预防晒黑和晒伤，达到延缓衰老，美容养颜的作用。2.丰胸功效：牛油果中含有维生素A，有利于增加女性荷尔蒙的分泌，而且还含有维生素E成分，有利于促进胸部发育。禁忌：1.牛油果要吃的时候再打开，不然会很快被氧化变黄，失去营养做价值。2.不可过量。

和医生发布于：2021-12-29 20:48:07

答

牛油果富含维生素、蛋白质、脂肪酸和多种矿物质。可以起到美容养颜，健胃消食，降低血糖血脂的功效。但牛油果属于热带水果，对热带水果过敏、肥胖、有消化系统疾病，泌尿系统疾病和传染性疾病的人不建议食用。并且牛油果中的果肉与人体皮肤的亲和性比较好，且容易被皮肤吸收，对阳光的照射还有较强的吸收性，加上含有大量的维生素E以及胡萝卜素，不仅有美容养颜的功效，还能起到一定防晒保健的作用。

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