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一天一瓶碳酸饮料算多吗

2022-10-13 20:24:09 次浏览

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特别喜欢喝碳酸饮料,每天都能喝一瓶,那一天一瓶碳酸饮料算多吗?

回答(1)
姜女士
姜女士发布于:2022-10-13 20:24:09

算多的了。

碳酸饮料对于人体来说并不是特别健康,一般在生活中是不建议喝太多碳酸饮料的,而市面上碳酸饮料的包装一般都在500ml左右,所以如果一天喝一瓶碳酸饮料的话是算比较多的,建议最好是偶尔喝一次。

而且在喝碳酸饮料的时候建议最好是选择无糖的或是添加代糖的,这样可以避免人体摄入较多的糖分,热量也会更低一些。

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