冻疮用生姜擦有用吗 如何防止长冻疮

冻疮，众所周知其冬季比较常见的，尤其是在哪些严寒的地方，很多人的手上都会有冻疮，但是，大家知道吗，只要保养的好肯定是不会出现的，所以，在冬季，能够有效的防止冻疮还是非常的不错的。那冻疮用生姜擦有用吗?具体知识介绍如下!

冻疮用生姜擦有用吗?

生姜虽然具有较明显的温阳作用，将其擦在冻疮上面能够帮助改善冻疮，但是一般不建议这么做。因为出现冻疮情况时，局部皮肤已经出现了肿胀甚至是水疱以及皮肤破溃的情况，这时候如果再用有刺激性的生姜直接擦拭该部位的话，就可能会加重冻疮部位皮肤的破损。

建议可以将生姜煎水或者只打成汁，然后再将患冻疮的部位放入药汁中浸泡，这样其能帮助缓解冻疮，又不会对皮肤造成损伤。

手长冻疮怎么办?

1、用电吹风。冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

2、进行耐寒锻炼。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。

3、不要接触冷水。目前，冻疮发病肌理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。

4、多晒太阳。在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

5、进行温补。从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。

6、用热盐水。浸泡患处15分钟，连续1周。

7、风油精治疗冻疮。将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。

如何防止长冻疮?

1、加强锻炼。在冬季的时候想要更好的预防长冻疮，那么加强锻炼也是很有必要的，锻炼可有效改善身体的血液循环，提高身体的御寒能力和机体的免疫功能，避免冻疮有机可乘。如快走、跑步、跳绳等体育锻炼以及冬泳、用冷水洗手洗脸等耐寒锻炼。

2、营养饮食。如何预防冻疮的存在，在饮食上我们也是可以有效的缓解的，比如适当的吃些牛肉、羊肉、胡椒、生姜等温补驱寒的食物，可以增强身体的耐寒能力，提高身体的免疫力。

3、注意保暖。在冬季的时候我们需要注意日常的保暖，尤其要做好冻疮好发部位的保暖工作，外出时要注意增添衣物，戴上口罩、手套、防风耳罩、围巾等，还要注意脚步的保暖，穿上加绒的棉鞋，不过裤子及鞋袜要宽松舒适，避免潮湿，保持血液流畅。

4、受冻处理。受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤，等手自己慢慢暖后，在做进一步的保暖措施。

5、按摩。在平时可以常进行局部按摩或者温水浴，以改善血循环，冬季我们可以常用热水泡手或者泡脚来改善血液循环，以此来防止冻疮的发生。

6、冷水洗脸。在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。

总结：冻疮一般都是在潮湿的环境下滋生的，平时防止手脚潮湿是预防冻疮的好方法。