海星怎么吃 海星的吃法大全

海星是一种海洋棘皮动物，长相比较奇特，很多人都不知道海星究竟该怎么吃，甚至有些人都不知道海星是可以食用的，今天我们就来说说海星怎么吃。

海星怎么吃

一、海星蒸蛋

材料：海星、鸡蛋、食盐、香油。

步骤：

1、取3-5个海星蒸熟，取出海星籽，打散备用。

2、磕入两个鸡蛋，搅匀，然后加入适量清水搅匀。

3、将海星籽放入，再加入少许食盐和香油搅拌均匀。

4、将调好的蛋液放入蒸锅中，大火蒸制。

5、待其稍微凝固时，再次将其打散，使海星籽与蛋液充分混合。

6、蒸至完全凝固后，将蒸蛋取出食用即可。

二、清蒸海星

材料：海星、酱油、醋、胡椒粉（可不选）。

步骤：

1、选择厚实一些的海星，将它用清水刷洗干净。

2、然后装入盘中，足面朝上。

3、然后将其放入蒸锅中，开大火蒸15分钟左右，拿出晾凉。

4、将酱油、醋和胡椒粉搅匀成调味汁。

5、将海星从中间掰开，分成瓣。

6、将里面像鱼籽一样的海星肉取出。

7、可以直接食用，怕腥的人群也可以蘸取料汁食用。

三、瘦肉海星汤

材料：海星、瘦肉、无花果、蜜枣、食盐。

步骤：

1、将海星和无花果分别用清水浸泡3-5小时。

2、瘦肉洗净，切成小块备用。

3、将所有的食材放入炖盅中。

4、加入适量清水，隔水炖煮4小时左右。

5、最后加入适量食盐调味即可。

相信大家看完上文的介绍后，对海星怎么吃已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

健康养生网结语：以上就是关于海星怎么吃 海星的吃法_彩牛养生的内容。只有科学的了解健康养生知识，才能减少对身体的负面影响，让身体更健康。