橘子皮有哪些用途 晒干的橘子皮一定是陈皮吗

陈皮虽然是晒干的橘子皮，但并不是所有晒干的橘子皮都可以叫陈皮的。

1、橘子皮有哪些用途

1.提升醒脑

橘子皮中有一种特殊的香味，味道清新，在坐车前喝一些橘子皮泡的水，可以缓解晕车的状况，具有提神的功效。

2.去除异味

橘子皮含有的香精油，能够使其散发出清香，可以去除空气中的异味，清新空气。

3.美容养颜

橘子皮中含有丰富的维生素C，可以帮助身体排出毒素，从而身体内环境得到平衡协调，能够有效帮助皮肤保持柔嫩的状态，皮肤也会变得更好。

2、晒干的橘子皮一定是陈皮吗

不一定。

陈皮虽然是晒干的橘子皮，但并不是所有晒干的橘子皮都可以叫陈皮的。

陈皮的存放年限是也有讲究的，它至少需要放置3年，贮藏时间越长，陈皮的药性通常越好，这样才能降低其中的燥性，从而达到宽中理气、健脾和胃的功效。

而家中自制的陈皮，晒制时间通常只有几天，过程中密封、保存不当还可能发生腐烂、霉变，橘子皮上可能有农药残留，食用后可能引起上火、腹泻甚至更严重的健康危机。

3、橘子是热性还是凉性

温性的。

橘子味酸甘，具有理气开胃、止渴润肺的功效，适当的食用有益于身体健康。

橘子含由于水量较多，味道酸甜，可以起到生津止渴的作用，橘子中的纤维也能促进肠道蠕动，有一定的通便作用。

但一次不能吃的太多，多吃容易上火，会出现口干舌燥、咽喉干痛等症状。

4、月经期可以吃橘子吗

可以的。

因为橘子是温性水果，含有丰富的维生素以及纤维素，可以促进胃肠道的蠕动功能，并且含有丰富的维生素、胡萝卜素，能够增强机体的抵抗力。

如果平时有痛经的症状，避免吃寒凉的橘子，以免加重痛经的症状。

来月经期间选择水果时，建议选择温性、热性的水果，尤其是宫寒的患者，月经期间如果食用过于寒凉的水果或者食物，容易加重痛经的症状。

健康养生网结语：以上就是关于橘子皮有哪些用途的内容。只有科学的了解晒干的橘子皮一定是陈皮吗情况，才能减少对身体的负面影响，让身体更健康。