酸枣仁小孩子可以吃吗 酸枣仁真的能治失眠吗

1、酸枣仁小孩子可以吃吗

在对症的情况下可以适当地服用一些。

酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，属于一种中药材，是需要对症服用的，其味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，对于人体来说具有补肝宁心、敛汗生津、安神助眠的作用，常常被用于治疗心慌心悸、失眠多梦、虚烦不眠等症。

如果小孩有以上不适症状的话，那么建议可以先去医院就诊，然后在医生的指导下服用一些酸枣仁来进行改善。

2、酸枣仁真的能治失眠吗

有一定的作用。

从中医的角度上来看，酸枣仁具有宁心安神的作用，服用后能够减少人体中枢系统的兴奋性，因此是能够对治疗失眠起到一定作用的，另外如果每天坚持锻炼身体的话，对于失眠来说也是有好处的。

但是因为引起人体失眠的原因有很多，如果吃了酸枣仁之后失眠症状无改善或者有加重的情况时，那么就建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。

3、酸枣仁什么时间吃效果好

对于失眠的人群来说建议可以在晚上的时候服用。

在平时生活中服用酸枣仁主要是用于治疗人体失眠多梦的症状，所以对于此类人群来说，建议可以在晚上睡觉之前2-3个小时服用，这样可以帮助降低人体神经中枢系统的兴奋性，从而也能起到更好的效果。

但酸枣仁也具有其它的效果，如果是用酸枣仁来治疗其它疾病的话，那么建议最好是在医生的指导下进行服用。

4、酸枣仁一天吃多少粒最好

因人而异。

酸枣仁属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，所以是不能服用过多的，不然就会对人体健康造成不利的影响，所以如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是在医生的指导下进行服用。

如果只是用于日常保健服用的话，那么服用量并不需要太多，一般建议一天吃9-15克左右就可以了，而且当症状好转之后就需要马上停止继续服用。