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按摩太渊的禁忌 按摩太渊的最佳时间

更新日期:2022-07-31 17:57:34  来源:健康生活

1、按摩太渊的禁忌

太渊穴归属于手太阴肺经穴,太渊穴坐落于身体腕掌侧纵纹桡侧,桡动脉心搏处,经常进行按摩此穴是很好的,只是需要注意按摩太渊的时候力度不要太大,否则很容易导致身体酸痛,严重时可能会导致身体亏损。

其次就是按摩太渊穴的时候要注意不能过于频繁,按摩任何穴位都讲究循序渐进,过于频繁身体消化不了时,就容易产生问题。

2、按摩太渊的作用

按摩太渊穴具有以下好处:

太渊属于太阴肺经,又被称作鬼心、太泉、大泉、天泉等,位于人体腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。经常按摩此穴位,具有较好的理血通脉、宣肺平喘、清泄胃热等作用,对于咳嗽、气喘等疾病具有一定缓解治疗的作用。

3、按摩太渊的最佳时间

建议早上3-5点按摩做好。

按摩太渊穴建议早上3-5点进行最好,因为太渊熟太阴肺经穴,早上3-5点是肺经最旺盛的时候,这时候按摩太渊可以促进身体气血循环,对于患有肺部疾病的人群来说是很好的。

其次在自己情绪不适很稳定的时候,适当进行按摩太渊穴,可以起到较好的理血通脉以及疏肝理气的功效,能缓解自己的压力。

4、太渊每天按摩多久

建议每天进行20-30分钟左右即可。

太渊经穴名,属于手太阴肺经,适当按摩对自身的健康具有好处,太渊位于人体手腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中,每天适当按摩20-30分钟左右,可以帮助治疗像咳嗽、气喘、肺系病症以及无脉症、腕臂痛等急症。

小贴士

太渊穴对咳血、脑出血、高血压均有较好的作用,可以帮助改善肺的通气量,使肺呼吸机能加强。

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养生功效

补血养血
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补肾壮阳
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