寒性体质可以用艾叶水泡脚吗？ 体寒体质怎么减肥最快

女人体寒身体会发冷，全身无力没劲，每天都提不起精神来，体寒多是因为脾胃虚弱引起。有的体寒女生身材有一些发胖，但是尝试了各种办法减肥都成效甚微。那么寒性体质可以用艾叶水泡脚吗？体寒体质怎么减肥最快，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、寒性体质可以用艾叶水泡脚吗？

2、艾叶泡脚方法？

3、体寒体质怎么减肥最快

寒性体质可以用艾叶水泡脚吗？

可以用。

艾草有驱寒散气、增加阳气的作用，对寒湿者有很好的疗效，使用艾草可以有效改善体寒，增强免疫力。

直接取艾草放锅里加入清水，大火烧开，再煮十分钟即可。晾至温热50度左右，开始进行泡脚，泡15分钟左右即可。

艾叶泡脚方法？

可以取一小把艾叶，放入锅中加适量水，煮开后倒入泡脚桶，也可以先把水烧开放在泡脚桶里，艾叶撕碎后放入泡脚桶中泡开，然后倒入适量的冷水或者温水，调节好水温，泡至全身微微出汗效果是最好的。泡脚时可以喝点热茶帮助催汗。

体寒体质怎么减肥最快

体寒的人一般可以通过运动、射频溶脂术或者吸脂手术等方法来改善。

1、常用的运动方法有跑步、跳绳或者仰卧起坐等，可以消耗掉身体内多余的能量，起到减脂功效，能在减肥的同时强身健体，只是作用比较缓慢，要有耐心。

2、射频溶脂术是利用类似于微波的电磁波，能产生特定波长，使细胞中的水分子发生共振旋转，通过摩擦产生热，给胶原组织以及脂肪细胞加热，能够加快脂肪燃烧速度，刺激胶原蛋白再生，结合了溶脂以及紧肤为一体的技术，避免皮肤发生松弛。

3、吸脂手术是通过机械深入到皮下脂肪层内，将脂肪击碎成小块，采用真空负压原理吸出体外，做的切口一般为几毫米大小，不会产生太过明显疤痕，可以用作局部减肥或者全身变瘦，能让身材比例更加协调，使整个人的气质得到提升。