女人体寒身体会发冷,全身无力没劲,每天都提不起精神来,体寒多是因为脾胃虚弱引起。有的体寒女生身材有一些发胖,但是尝试了各种办法减肥都成效甚微。那么寒性体质可以用艾叶水泡脚吗?体寒体质怎么减肥最快,下面小编就给大家介绍看看。
全文目录:
1、寒性体质可以用艾叶水泡脚吗?
2、艾叶泡脚方法?
3、体寒体质怎么减肥最快
可以用。
艾草有驱寒散气、增加阳气的作用,对寒湿者有很好的疗效,使用艾草可以有效改善体寒,增强免疫力。
直接取艾草放锅里加入清水,大火烧开,再煮十分钟即可。晾至温热50度左右,开始进行泡脚,泡15分钟左右即可。
可以取一小把艾叶,放入锅中加适量水,煮开后倒入泡脚桶,也可以先把水烧开放在泡脚桶里,艾叶撕碎后放入泡脚桶中泡开,然后倒入适量的冷水或者温水,调节好水温,泡至全身微微出汗效果是最好的。泡脚时可以喝点热茶帮助催汗。
体寒的人一般可以通过运动、射频溶脂术或者吸脂手术等方法来改善。
1、常用的运动方法有跑步、跳绳或者仰卧起坐等,可以消耗掉身体内多余的能量,起到减脂功效,能在减肥的同时强身健体,只是作用比较缓慢,要有耐心。
2、射频溶脂术是利用类似于微波的电磁波,能产生特定波长,使细胞中的水分子发生共振旋转,通过摩擦产生热,给胶原组织以及脂肪细胞加热,能够加快脂肪燃烧速度,刺激胶原蛋白再生,结合了溶脂以及紧肤为一体的技术,避免皮肤发生松弛。
3、吸脂手术是通过机械深入到皮下脂肪层内,将脂肪击碎成小块,采用真空负压原理吸出体外,做的切口一般为几毫米大小,不会产生太过明显疤痕,可以用作局部减肥或者全身变瘦,能让身材比例更加协调,使整个人的气质得到提升。