菊花枸杞茶的功效与作用及禁忌人群和注意事项

红枣是药食两用的一种中药材，也是一种重要的食材，具有健脾、补血的功效。枸杞也是常用的药食两用的一种药物或者食材。枸杞具有补肾、补肾阴，还具有一定的壮阳作用。红枣和枸杞一起泡水喝，可以起到补血补肾，特别是补肾阴的作用，经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的患者，能起到良好的保健作用。这两种药材含糖比较高，如果有糖尿病的患者不宜多喝，要注意监测血糖情况。

菊花枸杞茶的功效与作用

枸杞是人们日常生活中常用的药材之一，具有良好的药用和食用功能。枸杞本身富含胡萝卜素、维生素等组织成分，具有滋补肝肾、养肝明目、增强细胞活性的作用。

特别是菊花枸杞茶，效果非常好，适合很多人饮用。菊花枸杞茶的主要功能如下：

1.清肝明目

菊花枸杞茶是一种传统的中药配方茶。两者的结合对眼睛有很好的保养效果。菊花清肝明目，枸杞补肾养精，对于长期坐在电脑桌前的上班族来说，菊花枸杞茶对眼睛和身体都非常有效。

2.清热解毒

菊花具有良好的清热和散热功能。不仅如此，有虚火病史的人经常可以喝菊花茶。添加枸杞还可以有效降低菊花茶的寒冷度，达到良好的清热解毒效果。

3.美与美

枸杞具有补肾益精、养血益气的功效，菊花具有平肝明目的功效。体质虚弱的女性常喝枸杞菊花茶，不仅能有效保护眼睛，还能强身健体，使肤色更加红润。

虽然枸杞菊花茶有很多功能，但并不适合每个人饮用。枸杞菊花茶的注意事项和禁忌症主要如下：

1.胃寒者应少喝枸杞菊花茶

传统中医认为菊花性寒。脾胃虚弱的人常喝枸杞菊花茶，会引起腹泻等不适，加重胃寒症状。

2.枸杞和菊花茶不能用糖调味

虽然菊花可以清热解毒，但为了让茶的味道更好，很多人经常有加方糖的习惯。一般来说，保健茶不适合用糖、蜂蜜等调味，否则会破坏其功效，有体温的人饮用后容易加剧不适。

3.不宜通宵饮用枸杞菊花茶

菊花中含有丰富的类黄酮，过夜的枸杞菊花茶很容易被氧化，从而释放出有害物质。使用隔夜枸杞菊花茶会对身体造成伤害，建议不要长时间饮用。

由于每个人的体质不同，在饮用枸杞菊花时，菊花与枸杞的剂量比例以及饮用时间和方法也不同。注意枸杞菊花茶的禁忌症。实现良好的健康效益。此外，单独浸泡在水中的菊花或枸杞不能单独饮用很长时间。结合身体健康进行休养是最合适的。如果你选择一种方法，健康可以伴随长寿。