2023年的中秋节冷吗 中秋节过后要注意什么

今年因为中秋和国庆连在了一起，大家依法享有8天的假期，所以很多人都准备了出游计划，但是因为此时很多地区已经进入了深秋，那么2023年的中秋节冷吗，中秋节过后要注意什么，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、2023年的中秋节冷吗

2、2023中秋节大概多少度？

3、中秋节过后要注意什么

2023年的中秋节冷吗

中秋节天气开始降温了，一般都是在22度左右的温度，体感偏冷，所以可以穿长袖长裤衣服了。中秋节的时候，基本上已经进入深秋季节，雨水偏多一些，秋雨绵绵不绝，温度下降快，特别是早晚温差较大，一定要注意添加衣服。

2023中秋节大概多少度？

2023年中秋节大概气温在20℃-25℃之间波动，但由于当前气候变化比较剧烈，所以具体气温还需要等到节日前几天再确定。如果气温特别高或者特别低，需要根据实际情况来调整我们的庆祝方式，比如选一个适合室内活动的地方或者穿衣搭配上注意保暖。

中秋节过后要注意什么

清补：调理脾胃

大家都有这样的体验，在炎热的夏季，不想吃东西，没有食欲，其实是这是因为夏天大量出汗会导致人体代谢失调，胃肠功能变弱，所以吃不下东西。而且身体消耗过大，会导致体重下降。进入秋天，特别是中秋之后，随着气温下降，人体食欲得到改善，因此慢慢就想吃东西了。因此，有秋补的说法，应适当补充能量。

秋冻：增加衣服不着急

古语云：春捂秋冻，不易生病。中秋时节，虽然气温已经开始下降，但还是人体可以承受的范围。而且，秋天气温并不稳定，还有“秋老虎”。如果过早增加衣服，在气温上升时容易出汗，经秋风一吹，更加容易着凉。因此，此时可以适当冻一冻，为过冬打好基础。

休息：不要熬夜

熬夜是一件很伤身体的事，会降低人体的抵抗力。特别是入秋了，晚上气温低，这时候熬夜更容易导致寒气侵体，损耗人体阳气，身体更容易生病。