立秋后天黑的早了吗 立秋后几点天黑

立秋节气是一年之中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，在每年八月初，这个时候会有很多的讲究和习俗。在立秋之后，天黑的时间会变早，那么立秋后几点天黑，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、立秋后天黑的早了吗

2、立秋后几点天黑

3、立秋之后，三不做！

立秋后天黑的早了吗

1.立秋后天黑的早了。

2.随着三伏天的到来我国地域辽阔，各地区的气温也逐渐降低，但是还是有部分地区在立秋后天黑的早些。

3.另外由于立秋后天气逐渐转凉，所以对于这个时候天黑的早晚并不是很明显，只是通常情况下人们会将此当作季节性的变化，像中国农历九月份

5.最热的时候，其他时间平均气温比较高，而且白天日夜温差较大，阳光照射较少，因此出现了立秋后天黑的早晚。

立秋后几点天黑

6点半

立秋后一般6点半天黑,立秋虽然标志着秋天的开始,但是初立秋后,天气依然很热,立秋之后仍有一“伏”,“秋老虎”依然存在。

立秋之后，三不做！

一忌：洗澡过频

初秋时节湿热并重，人们常常容易出汗，保持皮肤卫生对于保护皮肤尤其重要。

但老人不宜在这个季节洗澡太频繁，否则容易因为皮肤干燥而发生皮肤瘙痒症。

洗澡不要用碱性肥皂。人体表面皮肤与肺部内外相应，秋燥如果损伤了人体皮毛，也会影响到肺的功能。

二忌：过度贪凉

八月初，还在伏天，即便立秋后，天气依然燥热，这时不要图一时之快，过度贪凉。

进入秋天后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，这个时节应格外注意调整脾胃；

建议应少食多餐，多吃熟软开胃易消化的食物，少吃生冷油腻的食物，对脾胃虚寒者来说，尤其是禁忌。

三忌：胡乱进补

秋季是进补的季节，但进补并非“乱补”，应注意不要无病进补，更不要虚实不分就胡乱补。

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人则不宜用补药，否则就会适得其反。