二阳”家里应该备哪些药 二阳吃什么食物好得快

新冠病毒已经成为全球关注的热点问题，最近，大家纷纷出现“新冠二阳”的情况，“新冠二阳”意味着曾经感染过新冠病毒的人再次被感染，引发了广泛关注，那么二阳”家里应该备哪些药，二阳吃什么药好得快，下面小编就给大家介绍看看。

全文目录：

1、二阳”家里应该备哪些药

2、怎么预防新冠二阳

3、二阳吃什么食物好得快

二阳”家里应该备哪些药

二阳可以买布洛芬、乙酰氨基酚、连花清瘟颗粒。

出现二次感染或者重复感染新冠病毒，主要原因分为两方面。首先是自身原因，比如距离上一次接种疫苗的时间过长超过半年甚至一年，身体内抗体含量持续下降；其次是上一次感染属于轻症或无症状，体内产生的抗体含量相对较少。

但是，不同患者的情况可能不同，还需要根据具体的病情来确定相应的治疗方案。上面几种药物不一定要全部吃，根据实际的症状来使用。

怎么预防新冠二阳

1、注意饮食营养：多吃一些含维生素C和E的水果蔬菜，也可以适量补充锌等矿物质，来提高身体免疫力。

2、正确佩戴口罩：出门时一定要佩戴口罩，注意正确佩戴方法，并及时更换口罩。

3、勤洗手：经常洗手可以有效减少病毒交叉感染的可能，每次洗手最好持续20秒以上，使用肥皂或洗手液。

4、加强体育锻炼：研究表明，体育锻炼可以增强免疫力，减少感染病毒的风险。

二阳吃什么食物好得快

第一类：黄色食物

黄色食物建议安排上，如南瓜、红薯、胡萝卜等，这些黄色食物含有丰富β胡萝卜素，可以维持和促进免疫功能的提高，因为胡萝卜素对于许多免疫物质的生成有重要的促进作用，在提高机体免疫力方面的作用也非常明显。

推荐食谱：南瓜汤、煮红薯、胡萝卜鸡蛋饼等。

第二类：菌菇类食物

不管你阳过没有 ，菌菇类建议多吃一点，尤其是云芝、灵芝、香菇等，它们都可以提升我们身体选择性免疫。云芝提高T细胞和NK细胞的活性，灵芝则是作用在我们淋巴系统上，来提升CD3、CD4、CD8以及T细胞的数量，香菇可以提高我们的免疫球蛋白数量。

推荐食谱：灵芝排骨汤、香菇青菜等。

第三类：优质蛋白质食物

优质蛋白质一定要吃足量，我们的免疫细胞就是由蛋白质组成的，如果饮食中的蛋白质补充不够的话，吃再多的营养素都是徒劳。蛋白质是一切生命运动的基础，也是抗体的主要组成部分，很多专家学者都讲过此刻蛋白质的重要性，所以在日常膳食中不要忘记多补充蛋白质。

建议食谱：鸡蛋、牛肉、牛奶、各种豆类等。

第四类：维生素类食物

经常食用一些富含维生素类的食物，对于我们的肌肤和肌肉都能够起到健康的保护的作用，还可以增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长与分裂，从而达到增加身体免疫力的作用。

推荐食谱：小麦谷物、新鲜的水果蔬菜、坚果等。