当前位置: 健康养生网 > 中医养生 > 中医养生知识

陈皮可以天天泡水喝吗

更新日期:2021-05-12 20:01:29  来源:中医养生

陈皮是一味常用中药,它具有药用价值,可以泡水饮用,适量的喝可以改善消化功能,以及排肠道积气,具有很好的养生功效。那么陈皮可以天天泡水喝吗?一起来了解一下吧。

陈皮可以天天泡水喝吗

  陈皮具有比较好的药用和使用价值,适当地喝陈皮泡水对于人体是有益的,但最好是不要每天都喝陈皮泡水,如果天天喝陈皮泡水会导致内热,增加引起上火的发生。一般如果要喝陈皮泡水,建议每周喝三到四次比较适宜。喝陈皮泡水能够改善胃肠道功能,清除肠道内的有毒物质,还具有止咳化痰的作用。

陈皮泡水喝的功效

1.提高身体免疫力

陈皮味道略苦,能清热解毒,人们用它泡水喝,还能让身体吸收丰富维生素和香精油,这些物质既能提神醒脑,也能促进人体代谢,而且能提高人体免疫功能,他对人类体质虚弱和免疫力低下等症,都有一定调理作用。

  2.祛痰止咳

  陈皮泡水喝具有通气的健脾、燥湿痰、解腻留香、降逆止呕的功效,适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

  3.促进消化

  陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油,这种物质既能促进唾液和胃液分泌,又能温和刺激肠胃,加快肠胃蠕动,能促进肠胃中食物的消化与吸收,人们经常用它泡水喝,可以预防缓解消化不良和食欲不振。

  4.消除积气

  陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效,对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用,能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

  5.淡斑美白

  淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效,因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成,而它含有的其他营养成分,则能促进皮肤细胞再生,人们坚持用它泡水喝,能提高皮肤弹性,也能淡化色斑,美白肌肤,延缓皮肤衰老。

  以上就是为大家介绍的陈皮可以天天泡水喝吗相关内容,除此之还为大家介绍了陈皮泡水喝的功效,希望可以帮助到大家。

阅读全文

养生功效

补血养血
藏红花 /羊肚菌 /鳕鱼
补肾壮阳
滋阴 /车厘子 /黑枸杞
排毒解毒
补肾 /补脾 /补气 /枸杞子
润肺清肺
养肝 /养胃 /夏威夷果
润肠通便
莲雾 /止咳 /鸡血
预防衰老
冻豆腐 /金钱草 /抗癌