春季养肝喝什么茶最有效

肝脏功能受损的人越来越多，因此重视养肝的人也逐渐变多起来，人们开始寻找各种方式来帮助自己进行养肝，例如食疗、水果养肝、喝茶养肝等，尤其是春季的时候，春季被认为是最适合养肝的季节，今天要给大家介绍的是喝茶养肝，那么就一起来看一下春季养肝喝的茶有哪些吧。

1、养肝喝蒲公英茶

春季养肝喝的茶有蒲公英茶。蒲公英中含有丰富的矿物质、微量元素和蛋黄素，蒲公英中的蛋黄素成分可以增强肝胆功能，还能预防肝硬化的出现，常喝蒲公英茶不仅仅是可以帮助恢复肝脏功能，还能治疗并且预防缺铁性贫血的产生。

2、养肝喝枸杞子茶

枸杞子向来都是有着补肝养肾的疗效，所以很多人在肝肾功能出现异常现象的时候，经常都是随着带着枸杞子茶随时饮用，而且枸杞子茶不仅仅只是可以补肝养肾，枸杞子茶还可以改善气血不足的现象，缓解头晕耳鸣，达到美容养颜的功效，女性朋友们春季养肝喝的茶请首选枸杞子茶。

3、养肝喝菊花茶

春季养肝喝的茶还可以选菊花茶，菊花茶性质偏凉，具有清热解毒的功效，很多人上火的时候就喜欢喝菊花茶，但除了清热解毒之外，菊花茶还可以养肝平肝、清肝明目，帮助肝脏功能清除毒素，恢复正常，所以养肝可以常喝菊花茶，但切记，体质偏寒人群少喝，容易导致脾胃虚寒。

4、养肝喝金银花茶

金银花茶不知道大家喝过没有，金银花最显著的一个特点是清热解毒，很多人上火都喝金银花饮品来缓解，效果十分不错，但同时，金银花还具有补血养血、清肝明目的功效，所以春季养肝喝的茶必然少不了金银花茶，改善肝脏功能的同时还具有保健功效。

5、养肝喝决明子茶

决明子茶本身是具有养肝明目加清热的作用，适当饮用还可以达到预防便秘的功效，因此深受肝脏问题困扰的朋友们，春季养肝茶千万别忘了决明子茶呀，它对于改善眼睛模糊、疲劳的效果也是极强的。

以上几种茶均属于春季养肝喝的茶，而且这几种茶饮除了可以改善肝脏功能之外，还具有其他的保健功效，多喝会对身体产生不同的功效，全方位调理身体。