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车厘子的功效和作用禁忌 车厘子能多吃吗

更新日期:2022-01-25 21:51:13  来源:养生小知识

车厘子是一种温性的水果。从中医的角度来看,适量的车厘子可以温补脾胃,可以改善脾胃虚弱引起的隐匿性胃脘痛。 此外,车厘子含有丰富的纤维素、维生素C、果酸和果糖,可促进食欲,为人体新陈代谢补充丰富的维生素,平衡体内离子水平。 但是,应该注意的是,吃了这种食物后,会导致喉咙痛、大便干燥、口舌生疮,因此建议不要吃太多。

车厘子的功效和作用

1.补血

铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

2.防治麻疹

麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3.收涩止痛

车厘子可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时车厘子还能治疗轻、重度冻伤。

车厘子的功效和作用禁忌

4.美容养颜

车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

5.保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,车厘子是保护视力的绝佳水果。

车厘子的禁忌

1、车厘子性温,体质过于燥热者,不宜食太多。因为吃太多容易出现恶心呕吐、上火等不适,有些甚至会流鼻血。

2、一般人群都可吃车厘子,但有溃疡症状者、上火者要慎食,糖尿病者应少吃或不吃。

3、患有患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用,以免加重病情。

4、车厘子购买后应尽快食用外,以免出现肉质软化的现象,在保存的时候也不能沾水,易腐烂。

5、车厘子在吃之前一定要清洗干净,如果发现车厘子有苦味,应该避免进食。

6、车厘子因含铁多,且其核含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒,所有食用时要记得不要吞核又或者长时间咬核。

以上就是车厘子的功效和作用禁忌的叙述,车厘子虽然功效和作用很多,但还是建议不要多吃,车厘子一般价格比较贵,大家可以根据自己的家庭条件适量食用。网民还要注意车厘子的禁忌,不适合吃的人群一定要乱食用。

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养生功效

补血养血
藏红花 /羊肚菌 /鳕鱼
补肾壮阳
滋阴 /车厘子 /黑枸杞
排毒解毒
补肾 /补脾 /补气 /枸杞子
润肺清肺
养肝 /养胃 /夏威夷果
润肠通便
莲雾 /止咳 /鸡血
预防衰老
冻豆腐 /金钱草 /抗癌