当前位置: 360健康养生网 > 健康饮食 > 健康饮食食谱

鹅肝的做法 鹅肝怎么吃

更新日期:2022-01-01 17:32:55  来源:健康饮食

鹅肝是一种比较美味,而且营养价值相对也很高的食材,不过很多人在面对食材的时候,肯定是觉得自己能够做出一锅美味的,但是将这些食材买回家之后就会发现不知道该怎样制作,而鹅肝这种食物尤其如此,那么下面小编就来告诉大家鹅肝该怎么吃。

1.我们知道鹅肝在法国是比较出名的,所以有各种各样的法式鹅肝的做法,而小编今天想要教给大家的并不是法式的鹅肝做法,而是我们中国人自己研制出来的制作鹅肝的方法,这种方法叫做爆炒鹅肝,在制作这道爆炒鹅肝之前,大家需要先准备一些鹅肝,胡萝卜,青椒,鸡蛋,绍酒,酱油,生姜,大葱,大蒜,白糖,醋,花椒油,淀粉以及食盐。

2.大家可以发现我们需要准备的材料的种类还是比较多的,不过大部分的材料都只是为了调节味道,不用准备的太多,鹅肝的制作之前需要进行清洗,必要的情况下还可以进行一下焯水处理,然后将鹅肝切开,切成很薄的片状。

鹅肝的做法 鹅肝怎么吃

3.胡萝卜清洗干净之后切成平行四边形,找来一个大一点的碗,把我们切好的鹅肝放入到这个大碗之中,然后找来我们事先准备好的味精,淀粉和食盐进行搅拌,最后我们再加入一些鸡蛋清进去。

4.烧好锅底,热油之后我们将搅拌好的鹅肝儿倒入锅中,切一些生姜,大葱和大蒜加入锅中并加入一些绍酒,最后加入胡萝卜,青椒还有花椒油。炒好之后就可以出锅吃了。

知道爆炒鹅肝的做法对于一些猪肝,鸡肝或者鸭肝也是比较适用的,另外大家在制作这道爆炒鹅肝之前也可以准备一些树椒丝,在炒鹅肝的过程中加入一些这种材料进去,会有另外一种味觉体验。

阅读全文

养生功效

补血养血
藏红花 /羊肚菌 /鳕鱼
补肾壮阳
滋阴 /车厘子 /黑枸杞
排毒解毒
补肾 /补脾 /补气 /枸杞子
润肺清肺
养肝 /养胃 /夏威夷果
润肠通便
莲雾 /止咳 /鸡血
预防衰老
冻豆腐 /金钱草 /抗癌